Minum air hangat dengan “infused water” telah menjadi tren kesehatan yang populer belakangan ini. Tidak hanya menyegarkan, minuman ini juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus.

Infused water adalah air yang diberi tambahan rasa dan nutrisi dengan cara merendam potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah di dalamnya. Proses ini membuat air terasa lebih segar dan enak untuk diminum. Selain itu, infused water juga mengandung nutrisi dari bahan-bahan tambahan yang dimasukkan ke dalamnya.

Salah satu manfaat minum infused water adalah meningkatkan kesehatan usus. Usus merupakan bagian penting dari sistem pencernaan kita yang berperan dalam proses penyerapan nutrisi dan pembuangan sisa makanan. Dengan minum infused water, kita dapat membantu menjaga kesehatan usus dengan cara memberikan nutrisi tambahan dari buah dan sayuran yang dimasukkan ke dalam minuman tersebut.

Selain itu, minum infused water juga dapat membantu menjaga kelembaban usus. Air hangat yang dikonsumsi bersama dengan infused water dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mempercepat pengeluaran sisa makanan dari tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

Untuk membuat infused water, Anda bisa mencoba berbagai kombinasi buah, sayuran, dan rempah-rempah sesuai dengan selera dan kebutuhan kesehatan Anda. Beberapa contoh bahan yang bisa dimasukkan ke dalam infused water adalah lemon, timun, jahe, mint, dan berbagai jenis buah-buahan lainnya.

Dengan minum air hangat bersama dengan infused water secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba minuman sehat ini dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda. Semoga bermanfaat!