Menjadi seorang ibu hamil adalah momen yang penuh sukacita dan kebahagiaan. Namun, bagi ibu hamil yang berusia 35 tahun ke atas, terdapat risiko yang perlu dipahami dan diperhatikan lebih serius. Seiring bertambahnya usia, risiko komplikasi kehamilan pun semakin meningkat.

Salah satu risiko yang perlu diwaspadai adalah meningkatnya risiko kelahiran prematur. Ibu hamil yang berusia 35 tahun ke atas memiliki risiko tiga kali lipat lebih tinggi untuk melahirkan bayi prematur dibandingkan dengan ibu hamil yang berusia di bawah 35 tahun. Kelahiran prematur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada bayi, seperti gangguan pernapasan, masalah pada sistem pencernaan, dan gangguan perkembangan otak.

Selain itu, ibu hamil usia lanjut juga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami preeklampsia, yaitu kondisi tekanan darah tinggi yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Preeklampsia dapat menyebabkan masalah pada plasenta, penurunan aliran darah ke janin, dan bahkan dapat berujung pada kelahiran prematur.

Untuk mengurangi risiko komplikasi kehamilan, ibu hamil usia 35 tahun ke atas perlu memperhatikan beberapa hal. Pertama, penting untuk rutin melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur dan mengikuti anjuran dari dokter kandungan. Selain itu, menjaga pola makan yang sehat, menghindari konsumsi alkohol dan merokok, serta berolahraga secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko komplikasi kehamilan.

Selain itu, ibu hamil usia lanjut juga perlu memperhatikan asupan nutrisi yang cukup, seperti asam folat, kalsium, dan zat besi. Nutrisi yang cukup akan membantu menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan. Selain itu, penting juga untuk memperhatikan berat badan selama kehamilan agar tetap dalam rentang yang sehat.

Dalam hal perawatan selama kehamilan, ibu hamil usia 35 tahun ke atas disarankan untuk melakukan tes skrining prenatal yang dapat membantu mendeteksi dini adanya risiko komplikasi kehamilan, seperti tes keturunan genetik dan tes ultrasonografi. Selain itu, konsultasikan dengan dokter kandungan mengenai perawatan yang tepat untuk mengurangi risiko komplikasi kehamilan.

Dengan pemahaman yang baik akan risiko dan perawatan yang tepat, ibu hamil usia 35 tahun ke atas dapat menjalani kehamilan dengan lebih tenang dan aman. Yang terpenting, tetaplah menjaga kesehatan dan menjalani kehamilan dengan penuh kesabaran dan kasih sayang. Semoga ibu hamil usia lanjut dapat melahirkan bayi sehat dan selamat.