Pembalap wanita Indonesia, Alexandra, telah memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat untuk menjaga kondisi fisiknya yang prima dalam balapan.

Alexandra, yang telah menjadi pembalap profesional selama beberapa tahun, menekankan pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh daripada fokus hanya pada penurunan berat badan. Menurutnya, diet ketat hanya akan memberikan hasil yang sementara dan berpotensi merugikan kesehatan jangka panjang.

“Sebagai seorang pembalap, kondisi fisik dan kesehatan sangatlah penting. Saya lebih memilih untuk menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan melakukan olahraga secara teratur daripada terjebak dalam diet yang ekstrem,” ujar Alexandra.

Alexandra juga menjelaskan bahwa menjalani pola hidup sehat bukan hanya tentang memperhatikan apa yang dimakan, tetapi juga melibatkan aspek-aspek lain seperti tidur yang cukup, mengelola stres, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.

“Kesehatan itu lebih dari sekadar berat badan. Kesehatan fisik dan mental harus seimbang agar kita dapat berperforma maksimal dalam balapan. Saya percaya bahwa dengan menjalani pola hidup sehat, saya dapat mencapai potensi penuh saya sebagai seorang pembalap,” tambahnya.

Dengan memilih pola hidup sehat daripada diet ketat, Alexandra menjadi contoh bagi para pembalap lainnya untuk menjaga kesehatan mereka secara menyeluruh. Semoga keputusannya ini dapat memberikan inspirasi bagi banyak orang untuk menjalani gaya hidup yang sehat dan seimbang.