Literasi digital merupakan kemampuan seseorang dalam menggunakan teknologi digital dengan bijak dan efektif. Literasi digital tidak hanya penting untuk mengakses informasi, tetapi juga untuk melindungi diri dari ancaman yang bisa muncul dari penggunaan teknologi digital. Salah satu ancaman yang bisa dihindari melalui literasi digital adalah obesitas dan perundungan.

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat di kalangan masyarakat, terutama anak-anak dan remaja. Salah satu faktor penyebab obesitas adalah gaya hidup yang kurang sehat, termasuk pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya aktivitas fisik. Dengan literasi digital, seseorang dapat mengakses informasi tentang pola makan sehat dan pentingnya berolahraga secara teratur. Mereka juga dapat menggunakan aplikasi kesehatan untuk memantau berat badan dan aktivitas fisik mereka, sehingga dapat mencegah obesitas sejak dini.

Selain obesitas, perundungan atau bullying juga bisa terjadi dalam dunia digital. Anak-anak dan remaja sering menjadi korban perundungan melalui media sosial atau platform digital lainnya. Dengan literasi digital, mereka dapat belajar tentang cara menghadapi perundungan secara online, seperti melaporkan akun yang melakukan perundungan atau memblokir kontak yang tidak diinginkan. Mereka juga dapat belajar tentang pentingnya bersikap bijak dalam berinteraksi di dunia maya dan tidak terpengaruh oleh komentar negatif dari orang lain.

Oleh karena itu, literasi digital sangat penting dalam mencegah ancaman obesitas dan perundungan di kalangan anak-anak dan remaja. Pemerintah, sekolah, dan orangtua perlu memberikan edukasi tentang literasi digital kepada anak-anak sejak dini agar mereka bisa menggunakannya dengan bijak dan efektif. Dengan literasi digital yang baik, anak-anak dan remaja dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka, serta terhindar dari ancaman yang bisa muncul dari penggunaan teknologi digital.