IDI, singkatan dari Ikatan Dokter Indonesia, telah menyebutkan bahwa menu MBG dapat menggunakan panduan “Isi Piringku” untuk membantu masyarakat dalam memilih makanan yang sehat dan seimbang.

“Isi Piringku” merupakan panduan yang dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia untuk membantu masyarakat dalam menyusun menu makanan sehari-hari yang sehat dan seimbang. Panduan ini mengedepankan konsep piring makan yang terbagi menjadi empat bagian, yaitu seperempat sayur, seperempat protein, seperempat karbohidrat, dan seperempat buah.

Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku”, menu MBG dapat disusun dengan lebih mudah dan sehat. Misalnya, dalam sebuah menu MBG yang terdiri dari nasi, ayam goreng, dan sayur asem, kita dapat menggunakan panduan ini dengan menambahkan lebih banyak sayur dan buah, serta mengurangi porsi nasi dan protein.

Dengan demikian, masyarakat dapat menikmati hidangan dari MBG dengan lebih sehat dan seimbang. Selain itu, penggunaan panduan “Isi Piringku” juga dapat membantu masyarakat dalam mengontrol asupan kalori dan gizi yang masuk ke dalam tubuh.

IDI menekankan pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang untuk mencegah berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dengan menggunakan panduan “Isi Piringku” dalam memilih menu makanan, diharapkan masyarakat dapat menjaga kesehatan tubuhnya dan mencegah timbulnya berbagai penyakit tersebut.