Besaran kalori yang disarankan oleh Metode Beras Gula (MBG) telah terbukti sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh para ahli nutrisi. Metode Beras Gula (MBG) adalah metode yang digunakan untuk menghitung kebutuhan kalori harian seseorang berdasarkan berat badan dan tingkat aktivitas fisiknya.

Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang disusun untuk membantu masyarakat dalam memilih makanan yang sehat dan seimbang. Pedoman ini mencakup berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral.

Dengan menggunakan Metode Beras Gula (MBG), seseorang dapat menghitung kebutuhan kalori harian yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Dengan demikian, seseorang dapat memastikan bahwa asupan kalorinya cukup untuk mendukung aktivitas sehari-hari tanpa kelebihan atau kekurangan.

Selain itu, metode ini juga membantu seseorang untuk memperhitungkan asupan nutrisi lainnya, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral. Dengan demikian, seseorang dapat memastikan bahwa pola makan yang dijalani sudah seimbang dan mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan demikian, besaran kalori yang disarankan oleh Metode Beras Gula (MBG) sudah terbukti sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh para ahli nutrisi. Dengan mengikuti metode ini, seseorang dapat memastikan bahwa pola makan yang dijalani sudah seimbang dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.