Jeruk lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, rasanya yang segar membuat jeruk lemon menjadi bahan yang sangat cocok untuk dijadikan minuman segar yang menyehatkan. Berikut ini adalah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah:
1. Lemonade
Lemonade adalah minuman segar yang terbuat dari perasan jeruk lemon, air dan gula. Anda bisa menambahkan es batu untuk memberikan sensasi dingin yang lebih menyegarkan. Untuk membuat lemonade, campurkan perasan jeruk lemon dengan air dan tambahkan gula sesuai selera. Aduk hingga gula larut dan sajikan dengan es batu.
2. Lemon ginger tea
Lemon ginger tea adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, jahe dan teh hangat. Jahe memiliki khasiat antiinflamasi dan dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan. Untuk membuat lemon ginger tea, campurkan perasan jeruk lemon dan jahe yang sudah diparut ke dalam teh hangat. Aduk hingga merata dan sajikan selagi hangat.
3. Lemon mint cooler
Lemon mint cooler adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, daun mint, air dan gula. Mint memberikan aroma segar dan menyegarkan pada minuman ini. Untuk membuat lemon mint cooler, campurkan perasan jeruk lemon dengan daun mint yang sudah dicincang, air dan gula. Aduk hingga gula larut dan sajikan dengan es batu.
4. Lemon cucumber water
Lemon cucumber water adalah minuman infused water yang terbuat dari campuran irisan jeruk lemon, irisan mentimun dan air. Minuman ini sangat menyegarkan dan cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas. Untuk membuat lemon cucumber water, campurkan irisan jeruk lemon dan mentimun ke dalam air dingin. Biarkan selama beberapa jam agar rasa jeruk dan mentimun meresap ke dalam air.
5. Lemon smoothie
Lemon smoothie adalah minuman yang terbuat dari campuran perasan jeruk lemon, yogurt, pisang dan madu. Minuman ini kaya akan nutrisi dan cocok untuk disantap sebagai sarapan sehat. Untuk membuat lemon smoothie, campurkan perasan jeruk lemon, yogurt, pisang dan madu ke dalam blender. Blender hingga halus dan sajikan dengan es batu.
Itulah 5 resep minuman jeruk lemon yang segar dan menyehatkan yang bisa Anda coba di rumah. Selamat mencoba dan jadikan jeruk lemon sebagai salah satu pilihan minuman sehat Anda sehari-hari. Semoga bermanfaat!