3 jenis minuman yang harus dihindari penderita maag

Maag adalah kondisi yang umum terjadi di masyarakat. Penderita maag harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi agar tidak memperburuk kondisinya. Salah satu faktor yang dapat memicu terjadinya maag adalah minuman yang dikonsumsi. Berikut ini adalah 3 jenis minuman yang harus dihindari oleh penderita maag:

1. Kopi
Kopi merupakan minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun, bagi penderita maag, kopi sebaiknya dihindari. Kopi mengandung asam klorogenat yang dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk kondisi maag. Selain itu, kafein dalam kopi juga dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

2. Minuman bersoda
Minuman bersoda seperti cola, sprite, dan fanta juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Minuman bersoda mengandung gas karbonasi yang dapat meningkatkan tekanan pada lambung dan menyebabkan perut kembung. Selain itu, minuman bersoda juga mengandung asam fosfat yang dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk kondisi maag.

3. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol seperti bir, anggur, dan minuman beralkohol lainnya juga sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Alkohol dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga dapat memperburuk kondisi maag. Selain itu, alkohol juga dapat merusak lapisan lambung dan esofagus, sehingga dapat menyebabkan peradangan pada lambung.

Untuk itu, penderita maag sebaiknya memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi dan memilih minuman yang tidak akan memperburuk kondisi maag. Sebaiknya penderita maag menghindari minuman yang mengandung kafein, gas karbonasi, dan alkohol. Lebih baik memilih minuman yang bersifat netral seperti air putih atau jus buah segar. Dengan memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi, penderita maag dapat mengurangi risiko terjadinya serangan maag dan menjaga kesehatan lambungnya.